糖尿病服用多少b12 糖尿病人b12一次吃几粒一天几次

关于维生素B12补充的建议

一、日常摄入量建议

对于普通成人来说，每日推荐摄入维生素B12的量为2.4微克。对于糖尿病患者，只要没有吸收障碍或明显的缺乏症状，通过均衡饮食如蛋类和乳制品，通常可以满足这一需求。

二、特定人群与情况的补充建议

对于那些存在吸收问题的人群，如经过胃切除手术、患有萎缩性胃炎的患者，以及严格素食者，建议每日补充25至100微克的维生素B12。而对于已经出现神经病变症状的患者，如手脚麻木或疼痛，可能需要每日摄入75至150微克，在严重情况下，每日可能需要高达500至1000微克的甲钴胺（活性B12）。

三、服用方法与注意事项

对于口服的片剂或胶囊，常见剂量为每片含1.5毫克（或1500微克）。通常情况下，建议每日服用一次，每次一片或根据医生或说明书建议的半片。至于注射剂，仅适用于有严重吸收障碍的人群，并需要在医生的指导下进行，可能每周至每月注射一次。

值得注意的是，虽然服用维生素B12的时间没有严格限制，但建议每天在同一时间（例如早餐后）服用，以维持稳定的血药浓度。为了避免可能的副作用如腹泻和恶心，需要定期监测B12的水平。

值得一提的是，维生素B12的补充应与血糖管理相结合。良好的血糖控制可以延缓神经病变的进展。每个个体的需求可能会有所不同，因此最终的剂量应由医生根据检查结果（如血清B12水平和神经症状）来确定。

如果您有任何具体症状或用药疑问，强烈建议您咨询内分泌科医生进行进一步的评估。希望您能通过合理的补充和科学的管理，保持身体的健康。