糖尿病讲课导语 糖尿病讲课开场白

各位听众朋友们，大家好！今天我们汇聚一堂，谈论的是一个全球范围内影响着数亿患者的健康话题糖尿病。这是一场与时间的赛跑，每八秒就有一人的生命被糖尿病的阴影所夺走，这是21世纪增长速度最快的慢性病之一所带来的严峻挑战。

或许你会想，血糖问题真的需要如此大张旗鼓地讨论吗？让我分享三个真实的案例给你。一位年仅35岁的程序员，因长期熬夜，不幸患上了二型糖尿病；一位65岁的阿姨，因糖尿病并发症而面临截肢的威胁；还有一位年仅8岁的"小糖人"，每天需要测七次血糖。这些并非遥不可及的别人的故事，而是每天在我们身边2000万中国糖友的真实生活片段。

今天，我们不是要制造恐慌，而是希望通过这次分享，让大家理解并深刻认识到三个关键点：糖尿病是可以预防与控制的；通过科学的管理，糖尿病患者也可以享有与常人相同的寿命；第三，我们每个人都是自己健康的"第一责任人"。在接下来的时间里，我们将通过“数据会说话”、“厨房变药房”、“手掌测量法”这些生动实用的方法，带领大家了解：

一、糖尿病早期的六个预警信号，让你在疾病初期就能察觉，及时采取行动。

二、降糖食物的黄金搭配公式，让你在享受美食的也能保持血糖的稳定。

三、运动控糖的"1357"秘诀，让你了解如何通过运动来有效控糖。

四、监测技术的居家应用，让你在家中也能轻松掌握自己的健康状况。

现在，请允许我以张阿姨的真实血糖变化曲线作为今天分享的起点，让我们看看，通过科学的管理和调整，生活的轨迹是可以发生怎样的改变的。（展示PPT图表）希望通过今天的分享，大家能更加关注自己的健康，掌握科学的知识，共同为抵抗糖尿病这一全球性的健康挑战而努力。