糖尿病感觉眩晕 糖尿病人眩晕

一、常见原因

在生活的某些时刻，你是否经历过头晕、心慌、手抖等突如其来的不适？这可能与低血糖有关。当血糖降至3.9mmol/L以下时，我们需要警惕其发生。除了低血糖，过量使用降糖药、进食不足或运动过量也可能是其背后的原因。

另一方面，高血糖或酮症酸中毒也可能导致头晕目眩。当血糖急剧升高，伴随着口渴、多尿、呼气有烂苹果味时，你应当警惕。而在酮症酸中毒的情况下，还可能出现恶心、呕吐、乏力等症状。

长期高血糖可能引发动脉硬化，导致脑供血不足或脑血管病变，从而产生眩晕。这种情况需要高度警惕，因为脑梗塞等严重并发症可能随之而来。还有其他因素如高血压、贫血、颈椎病或药物副作用也可能诱发头晕。

二、紧急处理建议即刻施行

如果你遭遇上述不适，首先要做的是立即测血糖。若为低血糖，赶紧摄入糖果、糖水等食物迅速升糖；若是高血糖，则需遵医嘱调整药物或就医。

保持安静，避免突然起身或剧烈活动。补充水分也是关键，以防脱水加重症状。

三、长期管理的艺术

对于糖尿病患者来说，长期管理至关重要。定期监测血糖、血压，每年筛查并发症（如眼底、神经病变）是必不可少的。

在生活方式上，饮食调整至关重要。选择低糖低脂食品，少食多餐，避免空腹食用高果糖食物如荔枝。适度有氧运动（如散步、游泳）也有助于管理病情，但需注意避免空腹运动。

药物管理也需严格遵医嘱，不要自行调整剂量。如果合并高血压或高血脂，需同步控制。

四、何时就医？不可忽视的警示信号！

如果眩晕持续不缓解，伴随意识模糊、呕吐或肢体无力，一定要立即就医，以排除脑血管意外等急症。

对于糖尿病患者来说，随身携带含糖食品和医疗警示卡是个明智之举，以备突发低血糖时使用。让我们一起保护自己的健康，享受美好的生活！