糖尿病患者要注意脚部健康

糖尿病患者的双脚：守护之重，护理之要

糖尿病患者的双脚是血糖波动的晴雨表，也是健康的脆弱地带。据统计，约五分之一的糖尿病患者因脚部问题住院治疗，甚至面临截肢的风险。好消息是，美国的糖尿病患者截肢率已从上世纪90年代中期下降了65%，这一切归功于先进的护理知识和技术。

足部对于糖尿病患者而言至关重要，因为一旦下肢血管循环受损，足部首当其冲。哪怕是一个微小的伤口，如果不慎处理，也可能导致感染、肌肉坏死乃至截肢。“国家糖尿病教育项目”为糖尿病患者及内分泌科医生提供了全面的指导，旨在预防此类并发症的发生。

在日常生活中，足部的清洁保养是预防感染的第一道防线。患者在洗脚时，不仅要清洁足部，更要留意足部的微小变化。鞋子的选择也至关重要。鞋子前掌不宜过紧，宽度要适宜，最好比实际脚长大半号，确保足部有足够的空间。鞋子的内层材料要柔软舒适，不挤脚。最好选择有鞋带的鞋子，这样可以根据脚部的肿胀情况随时调整鞋的松紧和大小。

哈尔滨医科大学附属第四医院内分泌三病房主任闫爽教授强调，糖尿病患者下肢血管容易发生动脉硬化和神经病变，导致局部组织抵抗力下降。即使是微小的创伤也可能造成皮肤损伤和感染。患者在穿鞋前应该仔细检查鞋子内部是否有石子、沙砾等异物。从郊外等地回来后，一定要仔细清理鞋子，防止沙砾磨损双脚。还要定期检查鞋子的边缘、缝线和裂痕，及时修补或换新鞋。

为了保护双脚，患者最好拥有两到三双鞋进行替换。试穿新鞋时更要格外小心。遵循这些建议，糖尿病患者可以更好地保护双脚，降低因血糖波动带来的风险。记住，每一次细心的呵护，都是对健康的投资。