勿将二甲双胍当减肥药食用

在中山大学附属第三医院内分泌科，邓洪容博士指出，二甲双胍因其副作用较小而备受关注，不少街坊将其作为控制体重的秘诀。尽管网上传闻或是邻里间的闲谈，时常提及二甲双胍作为减肥的良方，但必须提醒大家，二甲双胍并非国家食品药品监督管理局批准的减肥药品。若听闻有人用它来减肥，那只是个人行为。

二甲双胍的主要作用是抑制食欲、减少葡萄糖的再生和利用，从而减少脂肪的合成。对于希望通过服用二甲双胍来减肥的人来说，这一点似乎非常吸引人。我们必须清楚地认识到，二甲双胍是一种降糖药物，并非保健品。它虽然被一些人视为减肥的神器，但长期服用可能带来的副作用仍是个未知数。我们不建议普通人随意使用二甲双胍来减肥。

对于那些希望减轻体重的人来说，调整生活方式才是最安全、最可靠的减肥方式。运动是生命的关键，通过积极的运动来达到减肥的效果是最佳的选择。对于需要减肥的人来说，减少进食量也很重要。广东的饮食文化为我们提供了很好的借鉴。少油是广东饮食的一大特点，这有助于减肥。“先饮汤，后食饭”的饮食习惯也是广东人保持身材的秘诀之一。在享受美食的也要避免摄入过多的油腻和重口味食物。

虽然药物减肥在一些人中间可能有一定的市场，但我们仍然要强调，调整生活方式和饮食习惯是减肥的最佳途径。通过合理的饮食和适当的运动，我们可以达到健康瘦身的目的。邓洪容博士的建议提醒我们，不要盲目跟风使用药物来减肥，而是应该选择科学、健康的方式来实现减肥的目标。

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