糖尿病前期检测有标准

糖尿病，在中国的影响可谓深远，不仅有一亿多的患者，更有数量庞大的“后备军”那些血糖指数偏高，在糖尿病边缘徘徊的人们，他们占中国成年人的半数之多，每两个成年人中便有一个可能处在糖尿病前期。

那么，如何判断自己是否处于糖尿病前期呢？如果你的空腹血糖在6.1至7.0mmol/L之间，餐后两小时血糖在7.8至11.1mmol/L之间，那就说明你已经步入糖尿病前期的阶段。这一阶段的你，很可能已经出现了胰岛素抵抗，虽然进食后血液中胰岛素的含量并不少，但胰岛素的降糖作用却已下降，胰岛承受着巨大的压力。在这个阶段，通过生活方式的调整，包括饮食控制和运动，就能有效改善胰岛素抵抗，甚至有可能使三分之一的人无需药物就能逆转这一状况。

即使处在糖尿病前期，你的身体已经开始出现并发症，尤其是肾脏和大血管的问题。这个阶段，你需要做的就是寻找合适的干预时机，采取必要的干预措施，以减缓甚至阻止糖尿病前期向糖尿病的发展。专家指出，治疗的目的是使高危人群向低危人群转变，而不是等到血糖水平已经对身体造成损害（如视网膜损害）才进行治疗。对于糖尿病前期的患者来说，高血糖只是一个标志，此时的治疗不应仅仅着眼于降糖，而应结合生活方式调整、适当的降糖治疗，以降低患者发生糖尿病和心血管病的风险。

对于那些已经步入糖尿病前期的人们，也不必过于惊慌或盲目寻找偏方。医生常说的治疗糖尿病的“五驾马车”饮食治疗、运动治疗、药物治疗、血糖监测及健康教育，同样适用于你们。你们的努力目标是控制好血糖，不让它继续恶化。值得一提的是，饮食调整最好在内分泌或营养专业医师的指导下进行。医生会根据你们的身体状况制定一份严格的食谱，帮助你们将饮食量化。定期测量血糖也是必不可少的，这样你们才能了解预防措施的效果。对于那些无法通过生活方式调整有效控制血糖的患者，应在医生的指导下选择合适的降糖药物进行治疗。对于糖尿病前期来说，二甲双胍或阿卡波糖等药物是常用的选择。