秋季糖尿病足的日常护理

秋冬季来临，气温骤降，许多血液循环欠佳的老年人常常感到手脚冰冷。对于身体健康的老人来说，多穿衣物、热水泡脚便足以缓解这一状况。对于糖尿病患者而言，这种情况可能是糖尿病足的早期预警信号。

当糖尿病患者的足部出现发凉、麻木，甚至青紫时，这很可能是足部血液供应不足的表现。尤其当一只脚明显比另一只脚冷时，更应该引起患者的警觉。除此之外，糖尿病足还有一个常被忽视的早期症状“间歇性跛行”。患者在行走一段时间后，会感到双脚疼痛，必须停下来休息。休息过后，走不远又会感到疼痛。

为了尽早发现并及时阻止糖尿病足的恶化，我们强烈建议糖尿病患者每年至少进行一次足部神经和血管检查。对于高危人群，检查周期应更加缩短。患者还应每晚自行检查双脚，一旦出现局部疼痛、水疱、溃疡等糖尿病足的早期迹象，应立即就医。

对于糖尿病足的日常护理，专家建议如下：

一、保持足部卫生，定期洗脚，用柔软干燥的毛巾擦干，特别注意擦干脚趾间的水分。洗脚时，水温要适中，不宜过高。

二、避免使用热水袋或电热器等物品直接为足部加温，以防烫伤。

三、每天检查双脚，特别注意检查足底和脚趾间。

四、切勿自行修剪胼胝或用化学制剂处理。应由专业人士进行胼胝或过度角化组织的修剪。

五、选择透气性好、大小合适的鞋袜。糖尿病患者应避免穿暴露皮肤的凉鞋或拖鞋，以防意外伤害。避免穿过紧的鞋或高跟鞋，以减轻足部的压力。推荐选择专为糖尿病患者设计的减压鞋。

六、保持皮肤润滑。糖尿病患者由于植物神经病变，足部皮肤容易干燥，特别是足跟部易出现皮裂，进而可能形成溃疡、感染。患者每日可涂抹羊脂油类润滑剂滋润双脚，并轻柔按摩皮肤。对于易出汗的患者，可用医用酒精擦拭脚趾缝，防止真菌感染。可在洗脚水中加入少量醋，因为酸性环境不利于真菌生长。

只有对糖尿病足的早期症状有所了解并采取适当的护理措施，才能有效预防糖尿病足的恶化，保持足部的健康。