哪种糖尿病能吃柚子呢

预防糖尿病 2025-11-02 11:58预防糖尿病www.tangniaobingw.cn

1. 适合吃柚子的情况

血糖控制稳定时（空腹血糖＜10mmol/L且糖化血红蛋白＜9%）可适量食用，柚子升糖指数仅25，属于低升糖水果。

无严重急性并发症（如酮症酸中毒）或慢性并发症（如心肾功能衰竭）的情况下。

建议在两餐之间食用50-100克，甜度较高的品种需减量。

2. 需谨慎或避免的情况

血糖未达标（空腹血糖≥10mmol/L）或存在高渗状态等急性并发症时应暂停食用。

合并严重感染或需服用降压药的患者需特别注意，柚子可能影响药物代谢。

3. 食用建议

红心/白心柚子均可选择，红心柚子额外含抗氧化营养素，但含糖量差异不大。

实验数据显示，340克柚子可使血糖波动3点，建议单次摄入不超过150克。

血糖控制良好的糖尿病患者可安全食用柚子，但需注意时机、分量及个体反应。