喝茶有助于预防糖尿病

喝茶有助于预防病

研究人员从1966年至2009年之间的资料中，筛选出286000多名饮茶者，而在有针对性的对7项关于饮茶与关联研究的报告进行对比分析的过程中，研究人员发现，每天喝3杯咖啡或者茶可使患糖尿病的几率降低25%。

专家介绍每天喝三四杯茶或咖啡的人，比每天不喝或少于3杯的人，糖尿病发病率降低四分之一，其保护作用来自茶叶和咖啡中的多种合物，其中包括多种抗化剂。研究人员建议，医生应告诉糖尿病高危人群，在接受治疗的多喝茶。

喝茶有助于预防糖尿病，通过以上介绍，相信你有一定的了解了吧。做好糖尿病的预防是很关键的。

，专家建议糖尿病饮食很关键。运动和饮食控制、药物治疗同样重要。平时一定要合理安排好饮食。适当的进行体育锻炼也是很关键的。适量的体育锻炼可以降低体重，提高胰岛素敏感性。