糖尿病患者应多吃三类食物

病患者应多吃三类食物

五谷杂粮

如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降、血脂；

豆类及豆制品

豆类食品富含蛋白质、机盐和维生素。且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清及三酯；

一些蔬菜

苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是人最理想的食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。