肥胖容易导致老年痴呆症的出现

老年痴呆症：了解、预防，远离伤害

老年痴呆症是许多六十岁以上的老年人面临的健康问题。这一病症并非单一因素导致，而是多种因素交织的结果。想要远离老年痴呆症的困扰，了解其成因并采取有效的预防措施至关重要。

年过七十，我们更需关注一个不可忽视的因素肥胖。肥胖可能成为老年痴呆症的一大推手。据专家研究，老年人在70岁以后，肥胖指数每增加一个点，患病的危险就会增加36%。那么，何为肥胖指数呢？它是根据身高和体重计算出来的体重检测标准。若肥胖指数超过25，即为超重；若超过30，则被视为肥胖。

在研究阿尔兹海默氏病（以下简称阿症）的过程中，发现患阿症的女性在70岁时，平均肥胖指数为29。而那些在整个研究过程中都保持健康的女性，肥胖指数平均为25。肥胖可能导致血压升高、动脉变窄，从而限制脑内的血流，引发阿症。脂肪细胞可能分泌对神经细胞有毒的物质，也是引发阿症的原因之一。

除了不可控的因素如年龄，有些阿症的成因是可以控制的，例如体重。我们可以通过控制体重来降低患老年痴呆症的风险。除此之外，多进行智力型游戏，如下象棋、打桥牌、演奏乐器等锻炼思维能力的活动，都能显著降低阿症的发病率。

65岁以上的人群是阿症的高危人群。年纪越大，患病的几率越高。如果你或你身边的人出现相关症状，就应该引起重视。老年痴呆并非不可预防，早期预防、了解病因、采取控制措施是远离这一疾病的关键。

肥胖作为造成老年痴呆症的一个重要因素，老年人应避免过度肥胖，控制好自己的体重。只有降低老年痴呆症的发病概率，我们才能更充分地享受生活的美好。让我们共同努力，让老年痴呆症不再成为老年人的困扰，让他们在晚年能够健康、快乐地生活。