饮酒会不会加重糖尿病 这几类糖友还是能适量喝酒

糖尿病患者在社交场合中难免会遇到饮酒的情况，那么他们能否喝酒呢？答案是，在一定条件下，糖尿病患者是可以适量饮酒的。

沈洁教授表示，从长远来看，糖尿病患者应该彻底戒酒。但在现实中，由于种种原因，完全戒酒对许多患者来说并不容易。对于符合一定条件的糖尿病患者，可以选择饮用含糖较低的干红或干白葡萄酒。其他如啤酒等低度酒也可以适量饮用。

那么哪些糖尿病患者适合饮酒呢？他们的血糖控制情况要良好，空腹血糖应在7.8mmol/L以下。患者不应有严重的糖尿病并发症或其他严重疾病，肝功能正常且非肥胖。至于具体的酒量和频率，建议每次饮用30度白酒不超过80毫升，或啤酒不超过400毫升，或葡萄酒不超过200毫升，或威士忌不超过70毫升。实际饮酒量应减半，每周饮酒次数不超过两次。

糖尿病患者饮酒需要格外谨慎。空腹饮酒容易导致低血糖。酒精会抑制肝脏的糖原异生和糖原分解，使血糖的自动调节机制受损。酒精还会影响降糖药物的分解和排泄。饮酒时的饮食也很重要，避免在饮酒时摄入过多食物，导致总热量摄入过多，血糖升高。

更严重的是，过量饮酒会加剧糖尿病患者的脂代谢紊乱，导致脂肪肝甚至肝硬化。酒精能直接损害，使胰岛素对营养的代谢调节作用受到影响。糖尿病患者饮酒需慎重考虑自身情况，避免造成不必要的健康损害。

糖尿病患者并非完全不能饮酒，但在决定是否饮酒以及饮酒的量与频率时，一定要根据自身情况慎重考虑。应注意酒精对血糖的影响，特别是在服用降糖药物或胰岛素时。

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