糖尿病应该身心同治 3招调整心态

在古老的中医理论中，一直强调“情志致病”的观念，如“怒伤肝，悲伤肺，恐伤肾”。而在近代的西医中，也提出了相应的理论以及心身疾病的概念。到了20世纪30年代，心身医学科学体系的确立，让我们对疾病有了更深入的了解。特别是糖尿病，作为一种典型的心身疾病，其发生与心理因素息息相关。

糖尿病治疗：身心同治是关键

经过对糖尿病患者的深入观察以及广泛的研究文献，我们发现这些患者往往具有一种共同的人格特点：渴望得到外界的认同。他们在生活中常常表现出阳光、积极、奋斗的一面，但却常常忽视自己身体和心灵的虚弱与不足。他们的内心越匮乏，就越容易感到焦虑。这种心理状态会加剧身体的匮乏感，导致病情恶化。对于糖尿病患者来说，调整心态、改变心理失衡是治疗疾病的重要一环。

在现有的糖尿病治疗方法中，心理治疗往往被忽视。《中国Ⅱ型糖尿病防治指南》虽然提出了“五架马车”的治疗方案，包括知识教育、血糖检测、控制运动、适量运动、药物治疗等方面，但很少涉及心理治疗。这使得许多糖尿病患者在治疗过程中难以坚持，因为他们在潜意识里拒绝控制饮食、消耗能量的要求。要想真正治疗糖尿病，除了日常的控制血糖外，还必须重视患者的心理治疗。

从心理角度分析，这部分糖尿病患者往往有一种“不甘心”的心理。他们如果能从追求外界认同转变为认同自我、关注自我，改变生活态度和习惯，就能逐渐恢复身心平衡。治疗糖尿病需要身心同治，让患者意识到身心存在的失衡，并努力改变这种失衡，接受科学的生活习惯和治疗方法，回归高质量的生活。

支持心理治疗也非常重要。医护人员和患者家属要通过解释、说理、疏导、安慰等方式，对患者进行支持性心理治疗，帮助他们消除各种消极情绪反应。

适当的运动也是调整心态的好方法。鼓励患者到户外活动，呼吸新鲜空气，适当的运动能使患者心情舒畅，并有利于葡萄糖的利用，降低血糖。