一昧中药调降血压　决明子健康首选

天气渐冷，高血压患者的风险也随之增加。中医临床辩证发现，肝、肾阴阳不平衡是导致血压升高的主要原因之一。好消息是，中医具有辅助降血压的功效。让我们深入了解如何通过中医的方法来管理高血压。

中医师陈旺全表示，尽管古代中医并没有“高血压”这一名词，但他们通过观察和经验积累，形成了一套调理身体的方法。与西医的降血压药物不同，中医食疗更注重强健脾胃、化痰浊、清热消火以及滋阴的食物。这不仅有助于调节血压，还能改善患者的整体健康状况。

对于那些正在寻找自然疗法的人来说，决明子被推荐为一味有效的中药。它不仅可以泡茶饮用，还有助于调节血压。摄影师张世杰捕捉到了这一场景，将决明子的效果通过图片传达给大众。

对于不同类型的高血压症状，中医提供了不同的解决方案：

1. 对于肾阳虚高血压，推荐使用吴茱萸配合醋贴足底涌泉穴的方法。这种外部贴敷的方法既简单又有效，每晚睡前进行，晨起时移除。

2. 对于预防高血压，炒决明子是一个很好的选择。将决明子加水煎煮后代茶饮用，每日一次，连续服用30天。这种茶具有清火和利尿的功能，有助于调节血压，缓解头痛和头晕的症状。但请注意，低血压和易腹泻的人不宜饮用。

3. 另一种调降高血压的方法是使用钩藤煎水服用。这种中草药可以帮助降低血压，每日早上服用一次。

除了中药调理，食疗也是高血压患者的福音。例如：

1. 清热去火的枸杞菊花茶。菊花具有清热泻火、清肝明目的作用，而枸杞则可以滋补肝肾。两者结合煮成的茶饮有助于降血压，特别适合阴虚阳亢的患者。

2. 滋阴益气的木耳。白木耳被誉为“平价燕窝”，含有丰富的胶质，是滋阴补气的好食物。高血压患者可以将木耳纳入日常饮食中，有助于改善血管硬化和抗凝血的状况。

中医对于调降血压有其独特的优势和方法。在寒冷的天气里，让我们更加关注自己的健康，采取中医的方法，有效管理高血压，远离心血管疾病的风险。但请注意，在尝试任何新的治疗方法前，请咨询专业医生或中医师的建议。信息仅供参考，请读者自行研判。