夏季多吃荔枝小心荔枝病 什么人不宜吃荔枝

眼下正是荔枝上市的季节，大街小巷，无论是超市、水果店还是小商贩的摊点，都能看到荔枝那诱人的红色身影。剥开薄薄的果皮，紧致透明的果映入眼帘，一口咬下，爽脆沁甜，滑嫩如丝。这种美味却不可贪多，吃多了要小心患上荔枝病。

那么，什么是荔枝病呢？

荔枝病是指人们在大量食用鲜荔枝后，出现的一系列症状。这些包括头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等，严重者甚至会出现四肢厥冷、脉搏细数、血压下降等症状。这是由于大量进食鲜荔枝后，机体胰岛素分泌过多引发的低血糖反应。轻度症状者，口服糖水即可恢复；对于严重症状者，则需要及时送医抢救。

那么，荔枝病的症状表现有哪些呢？

主要症状表现为低血糖症状。患者在进食荔枝后次日清晨可能突然发病，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、嗜睡、心悸等症状。一些患者还会表现出肢冷、饥饿感、口渴、肢痛和腹泻等。在严重的情况下，患者可能会突然昏迷，惊厥，血压下降，甚至可能出现呼吸哀竭。通过实验室检查，往往会发现存在低血糖的情况。

要诊断荔枝病，需要进行哪些检查呢？

荔枝病主要是诊断低血糖症，一般会通过检测血浆血糖浓度或全血葡萄糖来进行判断。如果血浆血糖浓度低于2.8mmol/L或全血葡萄糖低于2.5mmol/L，就会被诊断为低血糖。需要注意的是，儿童低血糖的诊断标准比成人低1.11mmol/L。低血糖的原因有很多种，包括胰岛素或胰岛素样物质过多、严重弥漫性肝病、慢性腹泻等。对于荔枝病的诊断，需要仔细鉴别原因。

除了可能的健康问题，荔枝其实也有许多食疗功效。

荔枝的营养价值丰富，含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪等多种成分。其中的胡萝卜素、维生素B1、B2、C等，可以促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。荔枝的果肉还具有一定的药用效果，具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。而荔枝的核则具有理气、散结、止痛的作用。

那么，哪些人不宜食用荔枝呢？

阴虚火旺的人应少吃荔枝。这是因为荔枝属性温燥，过量食用可能加重虚火。患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人也应少吃，以免加重病症。对于容易过敏的人群，食用鲜荔枝后可能会出现头晕、恶心、腹痛等过敏症状。对于老年人，尤其是存在便秘、肝病、肾病、糖尿病和胃肠疾病的患者，应慎重食用。对于儿童，内火重的儿童最好避免食用，而其他正常儿童也应尽量少吃。一次食用荔枝不要超过10个，过量食用可能会导致肝火上升，引发不适。

荔枝是一种美味且营养丰富的水果，但食用时需要注意适量，避免贪多导致的健康问题。