糖尿病能吃葡聚糖_糖尿病能吃0蔗糖的东西吗

1. 葡聚糖的特性

葡聚糖是一种水溶性膳食纤维，与普通葡萄糖结构不同（具有超螺旋结构），不会被胃肠道水解为单糖，因此对血糖影响较小。它还能辅助降低胆固醇、调节肠道菌群，并增强饱腹感。

注意：β-葡聚糖（如酵母来源）升糖指数更低，更适合糖尿病患者。

2. 食用建议

1. 成分辨析

2. 食用原则

糖尿病患者需科学控制葡聚糖和0蔗糖食品的摄入量，并结合血糖监测与营养均衡管理。