吃完海鲜后肚子怎么办？

每当海鲜的季节来临，许多人都为之欢欣鼓舞，也有一些人却因为海鲜而苦恼。吃完海鲜后拉肚子的情况时有发生，这究竟是何原因呢？其实，海鲜在烹制过程中，为了保持其鲜美的口感，有时并未完全烹制熟透，这就可能残留一些致病菌。部分人的脾胃偏寒，而大部分海鲜本身性味寒凉，又富含蛋白质，不太容易消化，这些因素都可能引发腹泻。

有一种简单的解决办法：在吃海鲜时，不妨配上一杯生姜苏叶茶。这款茶品不仅可以有效预防因吃海鲜而引起的胃寒、腹痛、腹泻、呕吐等不适，还能在享受美味的为你的健康护航。

苏叶中含有丰富的紫苏醛等多种挥发油，这些成分具有抗菌作用，能够抑制甚至杀灭金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等多种病菌。而生姜性味辛、微温，具有温中的功效，可以解鱼蟹毒，缓和鱼蟹的寒凉之性，同时杀菌抑菌的效果也非常显著。

制作生姜苏叶茶的方法非常简单：取生姜9克，苏叶6克，用开水冲泡，即可代茶饮。最好在食用海鲜之前就饮用，或者在进食期间温热饮用，这样可以更好地起到预防作用。如果你想在烹饪海鲜时加入茶的材料，也可以适量加入生姜丝和苏叶，让茶香与海鲜的味道相互融合，为味蕾带来别样的享受。

下次在吃海鲜的时候，不妨来一杯生姜苏叶茶，让你的味蕾和身心都得到充分的满足和保护。