宝宝咳嗽的饮食禁忌 禁吃鱼腥虾蟹

作为宝宝咳嗽期间的饮食指导，以下八大饮食禁忌需要家长们特别注意：

一、忌寒凉食物。在宝宝咳嗽时，避免给他们食用冷饮或冷冻饮料。因为寒凉食物会伤及宝宝的肺脏，加重咳嗽症状。家长们要特别留意，避免宝宝摄入寒凉食物，以免导致肺气闭塞，使咳嗽久治不愈。

二、避免油腻肥厚的食物。中医所说的膏粱厚味，即油腻、甜腻的精细食物或味道浓厚的食物，容易引发宝宝肺热，加重咳嗽症状。油炸食物也不宜多吃。长期食用油炸食物会增加胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

三、忌甜酸食物。抵抗力较弱的宝宝容易引发感冒咳嗽。在宝宝咳嗽期间，避免给他们食用甜酸食物，因为酸食会收敛痰液，使痰不易咳出。过多食用甜食也会助热，使咳嗽症难以治愈。

四、忌食鱼腥虾蟹。当宝宝咳嗽时，需忌食发物，特别是鱼腥类食物。咳嗽宝宝在食用鳃类食品后，咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。

五、忌食用橘子。虽然橘子富含维生素C，但咳嗽期间的宝宝应忌食用橘子。因为橘肉会助热生痰，而橘皮才有止咳化痰的功效。

六、忌高热量食物。如花生、瓜子、巧克力等含油脂较多的高热量食物，在宝宝咳嗽期间应忌食。这些热量食物容易滋生痰液，导致咳嗽症状的加重。

七、忌吃得太咸。吃得太咸会引发呼吸道感染，并加重感冒咳嗽的程度。家长在宝宝咳嗽期间要注意控制食物的咸度。

八、禁止食用补品。在宝宝咳嗽未愈时，应停服补品。很多人认为感冒咳嗽是因为身体缺乏营养导致的，所以给宝宝大补特补，这是非常错误的。宝宝在咳嗽期间，饮食应以清淡为主。

正确的饮食对于宝宝咳嗽的恢复至关重要。家长们要特别注意上述八大饮食禁忌，合理安排宝宝的饮食，帮助他们更好地恢复健康。