糖尿病人脚肿控制血糖很重要 日常5个保健措施要做好

糖尿病足肿：了解、预防与应对

糖尿病，一种常见的慢性疾病，如未得到有效控制，可能会引发诸多并发症，其中糖尿病足便是其中之一。糖尿病足的发生，大多与血糖控制不佳导致的下肢神经血管病变有关。而脚肿，则是糖尿病足最明显的症状之一。当糖尿病患者发现自己的脚部出现水肿时，应当引起足够的重视，及时采取措施，避免病情进一步恶化。

那么，当糖尿病人出现脚肿的情况时，应该如何应对呢？

一、饮食调整

对于糖尿病患者来说，饮食是控制病情的重要手段。当脚部出现水肿时，建议多食用消水肿的食物，如绿豆、冬瓜等。这些食物有助于清除体内的多余毒素，从而达到消肿的效果。多喝水，促进水分排出，也能有效改善水肿现象。

二、血糖调控

糖尿病足的出现，往往与长期的血糖不稳定有关。控制好血糖是预防糖尿病足恶化的关键。患者应在医生的指导下，按时服用降糖药物，使血糖保持稳定。

三、药物治疗

如果患者的脚肿是由于高血压等原因导致的，在肾功能正常的情况下，可以服用小剂量的利尿剂。但如果是肾功能不全的患者，在服用药物时要特别谨慎，并限制钠盐的摄入，以防脚肿现象加重。

四、优化生活作息

良好的生活作息对糖尿病患者来说至关重要。按时睡觉、避免熬夜，可以促进身体的血液循环，提高新陈代谢，有助于改善脚部水肿现象。

五、适当运动

对于脚肿现象不严重的患者，适当的运动可以帮助血液循环，维持体重在正常范围内，并预防其他心脑血管疾病的发生。运动对糖尿病患者来说，具有诸多益处。

当糖尿病患者出现脚肿现象时，除了及时采取措施外，还要做好双脚的护理，避免外伤导致的感染。患者可以用温水泡脚，促进血液循环，改善脚肿现象。但需要注意的是，由于糖尿病患者的末梢神经感应能力较差，因此在泡脚前要让家人测量好水温，避免烫伤。

糖尿病脚肿是糖尿病的一种常见并发症，但只要患者及时采取措施，调整饮食、控制血糖、药物治疗、优化作息、适当运动，就能有效改善脚肿现象，避免病情恶化。保护好双脚，也是预防糖尿病足恶化的重要一环。