大清早起来去晨练，成为了大多中老年人的习惯。尽管锻炼能强身健体，防治各种疾病，但是很多糖友都不知道，病人并不适合在早晨锻炼。这究竟是什么原因呢？ 为什么糖友不宜在早晨锻炼？ 教育门诊副主任护师周佩如认为，糖友傍晚餐后运动优于清晨运动。 专家解...

降糖运动操能够消耗热量，减轻体重，通过减轻体重可提高病患者对胰岛素的亲和力，从而增加胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗。运动操还能改善心肺功能，提高最大耗量，使循环和功能得到改善，并能增强血管弹性，改善体质等。 糖友运动的最佳时间是在饭后1小时左...

运动是病治疗中很重要的一个环节，那么患者应该如何运动呢？糖友运动有什么要注意呢？下面我们就一起来看看： 糖友运动讲究多 对于糖尿病患者来说，运动前应该先测血糖。 锻炼前后应该自测血糖水平。没有出现酮体的糖友如果血糖超过16.67毫摩尔/升不宜运动；...

病人在日常生活中要保持一定的运动时间，这对病情控制是很有帮助的。不过，糖尿病人要学会选择最适合自己的运动方式才行，游泳就是不错的选择。接下来，一起了解了解糖尿病人游泳的好处和注意事项都有哪些吧。 糖尿病人游泳的好处 1、提高免疫力。游泳时，水...

爬一次山不仅腿疼，而且浑身都疼。相信很多病患者都有过这样的经历。那么，什么运动适合糖友呢？糖友大运动量的运动后为什么会出现疼呢？有没有办法减少运动的？ 八段锦有助于控制血糖 近日，患七年多的陈大爷，惊喜地发现自己的血糖明显下降了。原来，这归...

运动治疗对于病患者来说很有益处，可以通过改善循环和代谢对胰岛B细胞起到一定的保护注意，同时也可以减轻身体对胰岛素的抵抗，而且运动能使人身心愉悦，可以减少并发症的发生。 人运动规则： 晨练前别吃药 早上6时多，血压是一天中最高的，早上起床时就吃药...

进入夏季，风力小了，温度高了，空气湿润了，这样的天气很适合户外运动。医生提醒，这个时节病患者不妨多做做户外运动，有利于预防关节、肌肉和损伤，还可以预防突发等意外事件的发生。那么糖尿病患者运动的时候要注意什么呢？下面让小编为你解答。 糖尿病患...

控制是预防病的关键。的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等。都可能与糖尿病的发病有关。 糖尿病运动需分年龄 1、年轻人 锻练强度：对于青年肥胖糖尿病患者而言，运动疗法对糖尿病的控制更有帮助。以...

病的治疗一向都是需要多方面集合，运动、饮食、药物三者一个都不能少。那么，运动对糖尿病患者有什么作用呢？糖尿病患者应该如何运动呢？ 运动疗法控糖效果好 众所周知，饮食控制、运动疗法、药物治疗、血糖监测和糖尿病教育，是糖尿病治疗的五架马车。 不管...

多项研究结果表明，经常进行体育健身活动，有助于病患者的康，并能减少各种并发症或其他疾病引起死亡的危险。在众多的医疗体育运动中，中国传统的太极拳运动具有良好的降糖效果。 太极拳有益糖友治疗 太极拳属于我国民族传统体育养生术，具有轻松柔和、连贯...

病的治疗除了注射胰岛素、服用降糖药以外，还要保持适量的运动锻炼，这样有助调理身体，控制血糖。但是这也不意味着所有的患者都可以运动，糖尿病患者运动还是有很多要讲究的，下面我们就一起来看看： 糖友适合五种运动 对于糖尿病患者来说，除了散步，糖尿...

控制是预防病的关键。的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等。都可能与糖尿病的发病有关。 糖友运动需注意 糖尿病人进行体育锻炼要注意以下几个方面： 首先，糖尿病人体育锻炼须逐渐增加活动量及活动时...

许多人都会选择晨练，尤其是中老年人，晨练后再去买早餐成为了一天的开始。而对于病患者，运动疗法也是治疗病情的有效措施之一。但是，专家表示，患者的运动不能盲目、随时进行，特别是在早晨，空腹进行晨练很容易导致。所以糖友晨练需要注意什么呢？ 糖尿病...

爬一次山不仅腿疼，而且浑身都疼。相信很多病患者都有过这样的经历。那么，大运动量的运动后为什么会出现疼呢？有没有办法减少运动的？ 运动后为什么身体会痛？ 人体在安静状态下，肌肉中的糖类可以分解产生二化碳和水释放能量。而在运动时，特别是大运动量...

气温逐渐回暖，五一小长假又到了，出去游山玩水踏青爬山的人越来越多了。对于一般病人来说，散步、跑步、爬山等方法都是的治疗方法之一，可以有效的缓解病情。但是，并不是所有的糖尿病患者都可以去进行爬山运动。 哪些糖友不适合爬山运动？ 运动疗法是糖尿...

运动疗法对于2型病患者来说是很有益处的，有些患者不敢参加体育锻炼，其根本在于对运动疗法的认识上存在一些错误的认识。下面我们就来说说这些运动误区以及糖友应该如何运动。 糖尿病运动锻炼的误区 1、家务取代运动 分析：做家务虽然具有运动的部分特点，但...